niedziela, 21 marca 2021

Sałatka z rukolą i kurczakiem

W porze wiosennej tęsknimy za lżejszymi daniami. Najlepsze będą kompozycje pełne warzyw

Składniki (dla 3 - 4 osób)

rukola - 4 garście
filet z kurczaka - 1 szt.
przyprawa do drobiu - 2 łyżki
cebula - 1 szt.
olej kujawski "Czosnek i Bazylia" - 3 łyżki
truskawki - 1 szklanka
pestki dyni - 3 łyżki
sól
olej do smażenia 
Sałatka z rukolą i kurczakiem

1. Fileta z kurczaka myjemy, kroimy w kostkę, posypujemy przyprawą do drobiu. Odstawiamy na 30 minut do lodówki. Smażymy na rozgrzanym oleju.

2. Cebulę obieramy, kroimy w piórka a truskawki w plasterki. Pestki dyni prażymy na suchej patelni z odrobiną soli.

3. Rukolę mieszamy z kurczakiem, cebulą i truskawkami. Polewamy olejem kujawskim i posypujemy pestkami dyni. Podajemy od razu.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Polecany post

Ciasto jogurtowe z kruszonką

Jogurtowe ciasto z owocami i kokosową kruszonką - idealne do popołudniowej kawy. Poza sezonem możemy użyć brzoskwiń w syropie i mrożonych bo...