Metoda masażu ciała na sucho pochodzi z Azji. Używa się do niego specjalnych szczotek lub rękawic. Ja preferuję tę drugą metodę. Niektórzy obawiają się, że tak drastyczne obchodzenie się z delikatną skórą może prowadzić do podrażnień, jednak masaż na sucho niesie ze sobą także wiele korzyści.
Zalety masażu na sucho
Wygładzenie skóry. Masaż na sucho można nazwać swego rodzaju peelingiem - podczas zabiegu ścieramy martwy naskórek, dzięki czemu skóra staje się jędrniejsza i wygląda lepiej. Jest gładka i miękka w dotyku.
Działanie antycellulitowe. Masaż na sucho pomaga pozbyć się cellulitu. Najlepszą metodą na pozbycie się go jest odpowiednia dieta i ruch. Jednak dzięki regularnemu masażowi na sucho, skóra staje się bardziej jędrna, przez co cellulit staje się mniej widoczny.
Zapobiega wrastaniu włosków po depilacji. Wrastanie włosków powstaje wówczas, gdy włos jest zbyt słaby, aby przebić się przez skórę. Prowadzi to często do stanów zapalnych. Regularne złuszczanie i nawilżanie skóry zapobiega temu problemowi. Efekty są lepsze od tych po wykonaniu tradycyjnego peelingu.
Przeciwwskazania do masażu na sucho. Przeciwwskazaniem do masażu na sucho są uszkodzenia skóry, stany zapalne a także świeże blizny i znamiona. W przypadku posiadania żylaków lepiej skonsultować się z lekarzem.
Jak wykonywać masaż?
Kluczem do poprawnie wykonanego masażu jest nacisk: na początku delikatny, potem coraz mocniejszy. Zaczynamy od stóp i kierujemy się w górę w kierunku serca. Ważna jest również regularność - masaż wykonujemy codziennie lub co drugi dzień w zależności od potrzeb. Zaopatrzenie się w odpowiednią szczotkę lub rękawicę jest nie mniej ważne. Włosie szczotki powinno być raczej miękkie i naturalne - materiał syntetyczny może podrażnić skórę. Ja używam rękawicy przedstawionej na zdjęciu dostępnej za grosze w drogerii Rossmann. Do masażu na sucho nie używamy żadnych olejków ani balsamów. Możemy za to zastosować je po zabiegu - tak przygotowana skóra lepiej przyjmie dobroczynne substancje zawarte w kosmetykach.
Ocena: 5/5
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz